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身高170,腿围多少比较合适

发病时间:不清楚

身高170,腿围多少比较合适

补充说明:身高170,腿围多少比较合适

2023-08-02 12:52

肌肉

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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

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对于身高 170cm 的人,腿围合适与否因性别不同而有差异,并且还会受到体脂率等因素的影响。

对于男性来说,大腿围理想范围一般在50-60厘米。如果经常进行力量训练,肌肉发达,大腿围可能会接近或超过60厘米。从健康角度看,合适的腿围意味着腿部肌肉较为发达,能够为身体提供良好的支撑,并且有助于维持正常的运动功能。在体脂率正常的情况下,这样的腿围通常反映出比较健康的身体状态。

对于女性,大腿围大概在45-55厘米比较合适。女性的腿部脂肪含量相对男性较高,合适的腿围在视觉上会比较匀称。而且这样的腿围通常与较好的身体比例相匹配,不会显得过于粗壮或纤细。

2023-08-03 01:07

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•肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生: 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病: 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、急救

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