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负跟鞋可以改善骨盆前倾腰椎颈椎吗
补充说明：负跟鞋可以改善骨盆前倾腰椎颈椎吗
2023-08-17 00:31
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精选回答(1)
负跟鞋一般可以改善骨盆前倾，腰椎颈椎也可以通过训练、支具、手术等方式进行改善。
1、负跟鞋
如果患者长期穿高跟鞋，可能会导致骨盆前倾，出现臀部后翘的情况。患者可以穿负跟鞋，能够使脚后跟部位抬起，从而矫正骨盆前倾的情况，也可以改善腰椎颈椎疼痛的现象。
2、引体向上
引体向上是一种常见的健身运动，能够锻炼腰背部肌肉，缓解腰部、颈肩部疼痛，同时还能够改善骨盆前倾的情况。需要注意的是，引体向上运动需要在专业人士的指导下进行，避免引起损伤。
3、小燕飞
小燕飞是指模拟燕子飞行姿势进行肢体运动，患者可以俯卧于床上，腹部着地，四肢和头部向上抬起，形如燕子飞行。此训练可增强腰背肌肉力量，缓解腰椎前倾的情况。
4、游泳
游泳是一种全身肌肉协调的运动，能够减轻身体负担，还能够使腰部肌肉和颈部肌肉得到锻炼，有助于改善骨盆前倾的情况。另外，游泳还可以辅助改善颈椎疼痛的症状。
5、吊单杠
吊单杠是一种锻炼四肢肌肉的方法，能够使身体的重心向后移，从而矫正骨盆前倾，还能够锻炼腰部肌肉，缓解腰椎颈椎疼痛的症状。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:18
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手术后膈疝(postoperativediaphragmatic hernia)是指途经膈肌的手术，因术中对其修补不严密或术后裂开，腹腔内脏器(胃肠)突入胸腔并发的内疝。多发生于食管癌或贲门癌切除术后，贲门失弛缓症、食管裂孔疝或膈疝手术后比较少见。
