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哺乳期可以吃生莲子吗
补充说明：哺乳期可以吃生莲子吗
2024-09-25 09:37
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哺乳期可以适量食用莲子，但不宜过量，以免影响消化和乳汁质量。
莲子具有清热、养心安神、健脾益肾等功效，适量摄入可以为产妇提供营养支持，促进身体恢复。但过量食用可能导致消化不良，影响乳汁质量，进而影响宝宝的健康。因此，在哺乳期，应合理控制莲子的摄入量，确保营养均衡的同时，不给母婴健康带来负面影响。
2024-09-25 14:09
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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