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宝宝可以吃生莲子吗
补充说明：宝宝可以吃生莲子吗
2024-10-11 10:23
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宝宝适量吃莲子有益，但需控制量。
莲子具有清心安神、健脾养胃的功效，对于宝宝的睡眠和消化都有一定的帮助。但莲子性质偏凉，过量食用可能引起宝宝腹泻等不适。因此，在给宝宝添加莲子时，应逐渐增加量，并注意观察宝宝的反应，避免过量。
2024-10-11 13:44
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
