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新鲜生莲子的作用与功效是什么

发病时间:不清楚

新鲜生莲子的作用与功效是什么

补充说明:新鲜生莲子的作用与功效是什么

a******W 2022-05-12 18:47

莲子 焦虑 睡眠质量 食欲 肺热咳嗽 痰多 清热解毒 上火 口干舌燥 烦躁不安 腹泻 脾胃虚寒

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医生回答(1)

于广 主治医师 三甲

擅长:药品

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新鲜生莲子具有清心安神、补气养血、健脾养胃、润肺止咳、降火除烦等功效和作用。
1.清心安神
清心安神是指莲子具有镇静中枢神经系统的作用,有助于缓解焦虑、改善睡眠质量。
2.补气养血
补气养血是说莲子能够增强机体免疫力,促进新陈代谢,提高身体抗病能力。
3.健脾养胃
健脾养胃说明莲子能调节消化系统功能,增进食欲,减轻胃肠负担。
4.润肺止咳
润肺止咳表明莲子有一定的平喘化痰效果,适用于治疗肺热咳嗽、痰多等症状。
5.降火除烦
降火除烦指出莲子有清热解毒的功效,可缓解因上火引起的口干舌燥、烦躁不安等不适。
需要注意的是,虽然新鲜生莲子具有多种保健功效,但不宜过量食用,以免引起腹泻等问题。对于体质虚弱或脾胃虚寒者,建议适量食用或在医生指导下使用。

2024-04-14 07:18

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