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青春期睡眠障碍影响大吗
补充说明：青春期睡眠障碍影响大吗
2023-09-07 23:41
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医生回答(1)
青春期睡眠障碍一般影响是比较大的。
青春期的孩子正处于身体发育的关键时期，而且学习压力比较大，容易出现睡眠障碍，如果长期睡眠不足，可能会导致身体免疫力下降，还会引起精神不振、注意力不集中、记忆力减退等症状，甚至会影响到正常的生活。如果青春期的孩子出现了睡眠障碍，可以通过调整作息的方式进行改善，建议早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时还需要保持良好的心情，不要让心情过于紧张或者是焦虑。必要时，患者也可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如安神补脑液、枣仁安神胶囊等，能够起到改善睡眠的作用。
在日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，能够增强自身的体质，有利于改善睡眠质量。如果出现其他不适症状，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情。
2023-11-03 20:58
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
