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自卑悲观怎么办
补充说明：自卑悲观怎么办
2023-08-10 19:06
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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自卑、烦躁、抑郁、烦躁、焦虑等都是不良的情绪，若症状长期得不到改善，需就诊检查，明确具体病因，再进行针对性治疗。
一、一般治疗
自卑、烦躁、抑郁、烦躁、焦虑等都属于不良的情绪，若症状长期得不到改善，需就诊检查，明确具体病因，再进行针对性治疗。
1.正确认识自身：每个人都有自己的性格特点和价值，不良情绪都是正常的，不要过度看重自身，需保持冷静，多与家人朋友沟通，正确认识自身价值。
2.调整生活习惯：生活中适当进行运动锻炼，如跑步、游泳等，可以增强自身体质，提高心理素质。
二、对因治疗
1.抑郁症：除了有自卑、烦躁、焦虑等症状外，患者还有可能会出现对生活或者事物丧失兴趣、快感缺失等表现，可遵医嘱使用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物治疗，也可进行心理治疗。
2.精神分裂症：该疾病患者除了有自卑、烦躁、抑郁、烦躁、焦虑等症状外，还会有幻觉、妄想等症状，可遵医嘱使用利培酮、奥氮平、阿立哌唑等药物治疗，同时配合心理治疗。
3.甲状腺功能亢进症：由于患者体内甲状腺激素分泌过多，会有自卑、烦躁、焦虑等症状，还会伴随呼吸困难、发热、多汗、消瘦等症状。需要遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。
4.其他疾病：自卑、烦躁、抑郁、烦躁、焦虑等，还伴有恐惧、胸闷、头晕等症状，可通过心理治疗、行为疗法等心理治疗;自卑、烦躁、抑郁、烦躁、焦虑等症状，还伴有失眠、头晕等症状，可通过睡眠监测、脑电图等检查，明确病因后治疗。
患者自卑、烦躁、抑郁、烦躁、焦虑等症状严重时，应及时到医院精神心理科就诊治疗。日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，可适当通过散步、跑步等运动释放自身压力。
2023-08-11 20:18
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.用于治疗精神分裂症。 2.在精神分裂症患者的短期（4周和6周）对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
