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睡眠不足会得糖尿病吗
补充说明：睡眠不足会得糖尿病吗
2024-06-04 18:15
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杨旭斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病病和糖尿病心血管疾病，甲亢，垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治
提问
长期睡眠不足可能增加患糖尿病的风险，尤其对有胰岛素抵抗或超重/肥胖的人群。
长期睡眠不足会影响体内激素平衡，如胰岛素抵抗增加，进而影响血糖代谢。此外，睡眠不足可能导致食欲调节失调，增加肥胖风险，而肥胖是糖尿病的重要危险因素之一。因此，长期睡眠不足可能增加糖尿病的风险，特别是对于已有胰岛素抵抗或超重/肥胖的人群。为了预防糖尿病，应确保充足的睡眠，并注意保持健康的体重和生活方式。
但是一次性的睡眠不足通常不会直接导致糖尿病，除非与严重的压力事件同时发生。在这种情况下，短期的睡眠剥夺可能会引起短暂的高血糖反应，但这种效应通常是暂时的，不会持续发展为糖尿病。
虽然睡眠不足可能增加糖尿病的风险，但并非所有类型的糖尿病都与睡眠有关。定期监测血糖水平、保持健康的生活方式以及定期体检是预防糖尿病的关键措施。
2024-06-05 10:23
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
