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神经症先调睡眠还是先吃药

发病时间:不清楚

神经症先调睡眠还是先吃药

补充说明:神经症先调睡眠还是先吃药

2024-05-30 10:28

神经症 睡眠 睡眠质量 焦虑 恐惧 心理障碍 强迫症 惊恐障碍 甲状腺功能亢进 综合征 深呼吸

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雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:擅长痴呆,帕金森,脑血管病等神经内科常见病多发病的诊治。

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神经症患者应优先改善睡眠质量,再配合药物治疗,以减轻焦虑和压力。
神经症患者常伴有焦虑、恐惧等情绪,睡眠质量下降会加重这些情绪,导致恶性循环。因此,首先需要通过改善睡眠来缓解症状,如建立规律的作息习惯、减少睡前刺激等。同时,药物治疗如抗抑郁药或镇静剂可以进一步缓解症状,但应在医生指导下使用。
如果经过一段时间的调整后,患者的症状没有明显改善,或者出现了严重的心理障碍,如强迫症、惊恐障碍等,则可能需要考虑其他治疗方法,如认知行为疗法或心理动力学治疗。此外,某些情况下,患者的症状可能是由其他疾病引起的,如甲状腺功能亢进或慢性疼痛综合征,此时需要针对原发病进行治疗。
在处理神经症时,建议患者寻求专业医生的帮助,进行全面评估,并制定个性化的治疗方案。除了上述措施外,适当的运动、放松技巧(如深呼吸)以及社交支持也对改善睡眠和心理健康有积极作用。

2024-05-30 13:33

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

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  • 就诊科室:心理

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