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多种维生素男青少年型可以让人长高吗
补充说明：多种维生素男青少年型可以让人长高吗
2023-09-11 23:14
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多种维生素一般是指多种维生素片，通常情况下，多种维生素片一般不可以让人长高。
多种维生素片主要成分为维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酰胺、泛酸钙、重酒石酸胆碱、肌醇等，主要用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病，但并不具有促进身高增长的作用。身高主要与遗传因素、营养因素、运动因素等有关，其中遗传因素是影响身高的主要因素，如果父母身高较高，一般子女的身高也会比较高。营养因素也会对身高造成一定的影响，如果长期营养不良，可能会导致骨骼发育迟缓，从而影响身高。运动因素也会对身高造成影响，适当进行体育锻炼能够促进骨骼的生长，从而促进身高增长，因此多种维生素片一般不可以让人长高。
如果患者需要使用多种维生素片，应在医生指导下使用，避免私自使用，以免出现不良反应。如果患者身高较矮，还可以通过适当运动，如跳高、跳绳、打篮球等，也可以促进骨骼的生长，对于身高增长有一定的帮助。
2023-09-12 20:14
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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