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中医去除脚臭的方法
补充说明：中医去除脚臭的方法
2024-09-06 12:58
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
中医去除脚臭可以通过调整饮食结构、改善生活习惯、中药外敷等方法来实现。
1.调整饮食结构
首先，应避免摄入辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等，这些食物可能会加重脚部的出汗和异味。同时，多食用清淡、富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于改善脚部的微环境。
2.改善生活习惯
其次，注意保持脚部清洁干燥。每天用温水洗脚，并使用温和的洗浴产品。洗完后及时擦干，并可使用吸湿剂或除臭喷雾剂来帮助控制异味。此外，穿透气性好的鞋袜也是减少脚臭的关键。
3.中药外敷
中医认为脚臭与体内湿热有关，因此可以使用一些具有清热解毒、祛湿止痒作用的中药进行外敷。例如，白醋、花椒、盐等材料混合后煮沸后泡脚15-20分钟可以有效缓解症状。
在治疗过程中要保持耐心和坚持，并注意观察症状的变化。如果症状持续不减或者出现其他不适症状，请及时就医寻求专业医生的帮助。
2024-09-06 14:36
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脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。
症状起因：引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌，也就是通常说的香港脚菌，它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。 由于脚心比其他部位的汗腺多。脚心每平方厘米有620个左右汗腺，而身体其他部位同样面积仅有143～339个。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。出汗后鞋内的湿度和酸碱值给细菌提供了一个适宜的生长环境，加上皮肤坏死的角质层给细菌带来的足够的营养，使细菌能够大量繁殖分解角质蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸产生难闻的臭味。 产生原因 一、足部出汗过多。多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。 二、足部的某些疾病，例如足部趾间的足癣等皮肤病。 三、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。 四、或是有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。
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就诊科室：皮肤病
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