发病时间：不清楚
想长高身体属于怎么吃都不会长胖那种
补充说明：想长高身体属于怎么吃都不会长胖那种
2023-08-17 00:32
我要咨询
精选回答(1)
想长高身体属于怎么吃都不会长胖的情况，主要与摄入食物的种类、摄入食物的总热量、运动消耗的热量、遗传因素、内分泌激素等有关。
1、摄入食物的种类
想长高平时应多摄入蛋白质和钙质含量较高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于促进骨骼的生长发育，还有助于增强自身体质，对于身体长高有一定的帮助。
2、摄入食物的总热量
想要长高，平时应注意热量的摄入，如果摄入的热量超过消耗的热量，通常是不会长胖的，反而可能会影响到身体的生长发育。
3、运动消耗的热量
想要长高，平时还应多进行运动锻炼，如打篮球、跑步、跳绳等，通过运动有助于促进骨骼的生长发育，还可以加快新陈代谢的速度，有助于增强自身体质，对于身体长高有一定的帮助。
4、遗传因素
身高也与遗传因素有一定的关系，如果父母双方或一方身高比较矮，通常子女的身高也会比较矮，如果父母双方或一方身高比较高，子女的身高可能也会比较高。
5、内分泌激素
如果身体内的内分泌激素分泌不足，可能会影响到生长激素的分泌，从而影响到身高的发育，甚至会出现身体矮小的情况。因此，想要长高应保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也应避免饮用含有咖啡因的饮料。
除此之外，想要长高还应保持良好的心情，避免情绪过于激动。如果身高发育出现异常，应及时到医院就诊，以免延误治疗。
2023-08-17 20:20
举报相关问题
向医生提问
生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多，在儿童、青少年时期，垂体GH分泌不足或缺乏，患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下，或成人身高小于120cm，就是侏儒症(dwarfism)。
多发人群：青春期前儿童
典型症状： 抑郁 糖类皮质激素分泌过少 毛发色淡而呈棕色 无胡须 声调似小孩
临床检查： 抑郁 糖类皮质激素分泌过少 毛发色淡而呈棕色 无胡须 声调似小孩
治疗费用：市三甲医院约（1000—— 2000元）
