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感觉一身好沉重什么原因
补充说明：感觉一身好沉重什么原因
2023-09-23 01:15
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感觉一身好沉重可能是过度劳累、睡眠不足引起的，也可能是缺铁性贫血、上呼吸道感染、颈椎病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、睡眠不足
如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现困倦、头晕、身体乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
3、缺铁性贫血
如果长期挑食、偏食，可能会导致体内铁含量不足，从而诱发缺铁性贫血，会出现头晕、面色苍白、身体乏力等不适症状。患者可遵医嘱口服葡萄糖酸亚铁糖浆、硫酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免挑食、偏食。
4、上呼吸道感染
如果长期不注意自身保暖，可能会使身体受凉，容易诱发上呼吸道感染，会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等不适症状，还可能会伴随身体乏力、食欲不振等现象。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
5、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。
除此之外建议及时就医治疗，以免延误病情。平时要注意多休息，避免过度劳累。
2023-09-23 20:55
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
