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胡萝卜和芹菜那个更通便
补充说明：胡萝卜和芹菜那个更通便
2023-09-12 21:44
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医生回答(1)
通常情况下，没有胡萝卜和芹菜那个更通便的说法，胡萝卜和芹菜都有一定的通便效果，但建议患者适量食用。
胡萝卜富含胡萝卜素、维生素、花青素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的情况。芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，也可以起到润肠通便的作用。因此，胡萝卜和芹菜都有一定的通便效果，但没有哪个更通便的说法。
但建议患者避免过量食用胡萝卜和芹菜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现便秘的情况，建议可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯、南瓜等。必要时，患者可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。
2023-11-04 02:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
