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颈椎轻微滑脱能做颈椎操吗
补充说明：颈椎轻微滑脱能做颈椎操吗
2024-06-12 15:49
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颈椎轻微滑脱的患者可以在医生指导下进行适当的颈椎操，但需注意避免过度用力和不当姿势。
颈椎轻微滑脱的患者进行适当的颈椎操可以增强颈部肌肉力量，改善血液循环，缓解症状。但要注意避免过度用力和不当姿势，以免加重病情或导致损伤。如果症状严重或不适于运动，应咨询医生后再决定是否进行颈椎操。
对于严重的颈椎滑脱、合并神经压迫或其疾病者，则不建议自行进行颈椎操，以免造成不良后果。
在进行颈椎操前，应先咨询专业医生的意见，并确保选择适合自己的锻炼方式。日常生活中还要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈椎负担。
2024-06-12 18:44
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
