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心理性头晕怎么治疗？
补充说明：心理性头晕怎么治疗？
a******W 2024-01-24 12:09
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精选回答(1)
心理性头晕可以通过心理咨询、认知行为疗法、放松训练、生物反馈疗法、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过专业心理学家引导患者探索内心冲突、焦虑源等，并提供适当的心理支持和建议来缓解头晕症状。适用于因情感压力导致的心理性头晕。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变患者对头晕的认知评价及应对策略，减少其情绪反应，提高生活质量。此法适合存在明显认知歪曲或过度担忧者。实施过程中需注意个体差异，灵活调整方案以确保效果最大化。
3.放松训练
放松训练通过指导患者运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧帮助其从紧张状态中恢复过来，从而减轻头晕感。对于那些因为生活事件如工作压力大、人际关系紧张等原因引起的心理性头晕有较好的效果。
4.生物反馈疗法
生物反馈是一种将身体内部生理活动的信息呈现给患者以便他们学习控制这些活动的方法，在这里可以监测到患者的生理指标如心率变异性等，并给予反馈以帮助其放松。当头晕是由应激引起的时，这种技术特别有用。它可以帮助患者学会如何在日常生活中更好地管理他们的生理反应。
5.运动疗法
运动疗法涉及规律的身体活动，可促进血液循环，改善大脑功能，有助于缓解由缺乏活动造成的心理性头晕。对于长时间久坐不动的人群而言，定期参与适宜强度的体育锻炼可预防或减轻此类头晕状况的发生。
需要注意的是，上述所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，以免不当操作造成不良后果。另外，如果头晕症状持续不缓解或者伴有其他严重症状，应及时就医以确定是否存在器质性疾病。
2024-02-14 21:27
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。 6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
常见检查：
就诊科室：神经
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
