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紧张型头痛可不可以治好呢
补充说明：紧张型头痛可不可以治好呢
2024-05-14 18:40
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谢恒韬 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：擅长三叉神经痛，带状疱疹神经痛，慢性颈肩腰腿痛，腰椎间盘突出症，颈椎病，晚期肿瘤顽固性疼痛
提问
紧张型头痛一般可以治愈。
紧张型头痛主要是由于长期的精神压力、过度劳累等原因导致的，这些因素会导致颈部和肩部肌肉持续紧张，进而引发头痛。通过生活方式调整、放松技巧训练和非处方止痛药治疗，通常可以缓解症状。
虽然紧张性头痛在得到适当管理后可以改善或减轻症状，但并不能完全根治。这可能是因为这种类型的头痛与个体的心理状态密切相关，当受到精神刺激时容易复发。
面对紧张型头痛，建议采取心理调适策略，如认知行为疗法，以减少压力源和焦虑情绪，从而降低头痛发作频率。同时，保持规律作息和适度运动也有助于缓解症状。
2024-05-14 18:53
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
