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为什么中午身高会比早上矮
补充说明：为什么中午身高会比早上矮
2023-08-02 12:51
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中午身高会比早上矮可能是受到饮食因素影响，还有可能是受到睡眠因素、体内激素水平变化等因素的影响。
1、饮食因素
如果在中午吃了过多的食物，或者是吃了不容易消化的食物，就会导致食物在胃肠道内堆积，影响营养吸收，可能会导致身高受到影响。因此在中午的时候，建议患者合理饮食，避免过多摄入不容易消化的食物。
2、睡眠因素
如果在晚上的时候睡眠不充足，或者是睡眠时间过短，可能会导致体内的生长激素分泌减少，从而导致身高低于正常水平。因此在中午的时候要注意保持充足的睡眠，晚上不要熬夜，避免影响生长激素的分泌。
3、激素水平变化
一般在早上的时候激素水平相对比较高，而且还会有晨峰，因此在早上的时候，可能会出现身高比较高的情况，在中午的时候，激素水平可能会逐渐下降，因此会出现身高比较矮的现象。一般在经过一段时间的充足睡眠后，激素水平会逐渐恢复正常。
除此之外，也可能是缺乏运动、遗传因素等导致的。如果身高过于矮小，建议患者及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。
2023-08-03 01:05
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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