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柠檬加生姜作用与功效泡脚的好处
补充说明：柠檬加生姜作用与功效泡脚的好处
a******W 2024-01-24 12:09
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医生回答(1)
羊兴 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
柠檬加生姜泡脚可能会有预防感冒，排毒消肿，软化角质层，改善睡眠质量等。1、预防感冒，通常可使用姜片和柠檬片浸泡双脚，可舒缓口气，提神醒脑，预防感冒。适合老年人、儿童和成年人。2、排毒消肿，柠檬通常具有解毒消肿的作用，能有效消除运动后的疲劳、肌肉疼痛和关节疼痛，提高人们的运动能力。3、软化角质层，用柠檬皮摩擦你的脚以软化角质层，若是脚上的老茧较厚，加半公斤盐通常可以帮助软化老茧。4、改善睡眠质量、增强血液循环作用、祛寒、祛湿等。中药中的姜属辛温解表药，具有祛寒解表作用，毒副作用较小。怕冷、手脚容易发冷的患者可以用姜泡脚。柠檬加生姜泡脚需要注意，时间不能太长，控制在15到20分钟，时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液就会流向下肢，会造成心血管超负荷。
2024-01-24 12:09
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