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磨牙症怎么治疗
补充说明：磨牙症怎么治疗
2023-09-23 04:00
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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磨牙症可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、佩戴牙套、肌肉松弛疗法等方式进行治疗。
1、一般治疗
磨牙症是一种睡眠障碍，可能与精神压力过大、紧张、焦虑等因素有关。患者可以适当调整个人生活习惯，保持愉悦的心情，避免精神压力过大，可以听舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
2、心理治疗
如果患者是由于精神压力过大、紧张、焦虑等原因引起的磨牙症，可以在医生的指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等，可以帮助患者纠正不良的心理状态，改善磨牙症的症状。
3、药物治疗
如果患者是由于牙齿咬合不协调、牙齿缺损等原因引起的磨牙症，可以在医生的指导下使用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗，可以帮助调节神经功能，改善磨牙症的症状。
4、佩戴牙套
如果患者是由于牙齿咬合不协调引起的磨牙症，可以在医生的指导下佩戴牙套，通过牙套的佩戴，可以调整牙齿的咬合关系，能够缓解磨牙症的症状。
5、肌肉松弛疗法
肌肉松弛疗法是指通过一定的肌肉松弛方法来缓解肌肉紧张，从而改善磨牙症的一种方法。该方法主要是通过专业的心理治疗师向患者传递放松压力的信号，从而达到缓解肌肉紧张的目的。
在日常生活中，患者要保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:25
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
