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红薯能与山药一起吃吗
补充说明:红薯能与山药一起吃吗
2024-05-06 19:07
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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红薯和山药可以一起吃。
红薯和山药同属于薯类,且都富含膳食纤维、维生素及矿物质等营养成分,具有较高的营养价值。从中医食疗的角度来讲,红薯味甘性平,入脾经、胃经,而山药味甘性平,入肺经、肾经,二者合用不仅不会产生相互作用,还可以起到补脾养胃的作用。
如果患者对其中一种食物过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在食用这两种食材时需注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良或血糖波动。此外,对于糖尿病患者而言,日常生活中应注意合理饮食,并适当运动以控制病情。
2024-05-06 19:29
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