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山药可以跟红薯一起吃吗
补充说明:山药可以跟红薯一起吃吗
2024-05-06 18:20
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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山药和红薯可以一起吃。
山药和红薯都富含膳食纤维和多种维生素,适量同食有助于促进消化、改善便秘。此外,二者都属于低热量食品,适合减肥人群食用。
若患者对其中一种食物过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在食用山药和红薯时,应注意观察是否出现不良反应,并注意适量摄入以保证营养均衡。
2024-05-06 19:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。