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长痤疮吃什么水果好
补充说明：长痤疮吃什么水果好
a******W 2025-03-11 09:37
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
长痤疮期间，可以适量食用苹果、梨、草莓、蓝莓、猕猴桃等水果，这些水果含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于皮肤健康。但需注意，食物并不能直接治疗痤疮，若症状严重或持续不改善，应及时就医。
1.苹果
苹果富含维生素C，能够促进皮肤新陈代谢，减少皮脂分泌，从而起到辅助改善痤疮的作用。此外还可以为身体补充水分，有利于湿润肠道、软化大便，进而预防便秘的发生。
2.梨
梨中含有丰富的水分及多种营养物质，可帮助滋润肌肤，缓解因干燥引起的痘痘问题。长期食用梨子有助于改善皮肤光泽度，并能有效控制油脂分泌过多导致的毛孔粗大现象。
3.草莓
草莓含有抗氧化成分花青素以及鞣酸等有益因子，具有抗炎作用，可以帮助减轻痤疮症状。适量摄入草莓可以增强机体免疫力，调节内分泌功能，对防治痤疮有积极作用。
4.蓝莓
蓝莓中富含的花青素具有强大的抗氧化能力，能够清除自由基，抑制炎症反应，从而达到治疗痤疮的目的。此外，经常吃蓝莓还能够提高皮肤弹性，使皮肤更加光滑细腻。
5.猕猴桃
猕猴桃富含维生素E和维生素C，这两种维生素都具有一定的抗氧化作用，能够对抗自由基，延缓衰老，同时也可以辅助消除面部的色素沉着斑点。另外，由于其含有的膳食纤维丰富，所以适当进食后，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素排出，进而辅助改善痤疮的情况。
建议患者平时注意保持良好的生活习惯，避免熬夜。饮食上宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、黄瓜等，以保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。
2025-03-11 09:37
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痤疮是一种毁容性的慢性炎症性皮肤病，又称青春痘。很多种因素都可以引起痤疮复发，如精神压力、熬夜、饮食不慎都可以引起雄激素升高（女性也有雄激素），皮脂腺分泌增加，毛孔堵塞，从而导致痤疮复发，对女性来说，还有一个因素是月经不调，很多女性都存在月经前加重的情况。
症状起因：1、主要是由于青春痘患者平时的饮食不合理。随着人们生活水平的提高，食物的动物性脂肪、蛋白质大幅度增加。因为动物性脂肪容易促进皮脂腺过多的分泌皮脂，造成痤疮大量产生并恶化。除此之外，生冷腥辣等刺激性的食品以及酒类都会促使微血管扩张，从而刺激皮脂过多的分泌，导致痤疮的生长，即使治愈以后也尽量少吃，以防复发。 2、患者的情绪压抑也会导致痤疮的再次出现。有很多人因为工作与生活压力，精神一直处于压抑紧张的状态，过度疲劳也会使痘痘产生。因为情绪过度紧张会使得内分泌与植物性神经功能失调，影响脂肪新陈代谢而致。皮肤过多的暴晒也会使痘痘复发，紫外线会使皮肤抵抗力下降，所以应避免紫外线的照射。3、痤疮患者很容易忽视体内的保养与调理。传统思想认为痤疮只是青春期的一个代表性的皮肤问题，平时也只是注重皮肤上的保养，从而忽视了体内因素，体内的内分泌失调，胃功能下降等都会造成青春痘的生长。 4、治疗痤疮的方法有局限。现在治疗痤疮的方法有很多，品目繁多的祛痘产品更是让人看得眼花缭乱，西药治疗效果显著，不足之处是含有激素，容易形成药物依赖性，用药管用，停药复发，对人体也有副作用；还有一些物理疗法，也只能暂时祛除了痤疮，没能从痤疮的病因：腑脏失衡，内分泌失调入手，治标不治本，当患者饮食不合理，情绪压抑时，复发也是自然。所以要想防治痤疮复发，关键是选择一种从根治疗的方法。 5、痤疮患者治疗过程中没有耐心，不能善始善终。大多数皮肤病患者感觉痘痘好得差不多了，就停止继续治疗，而偏偏痘痘只是皮肤表面好转，体内毒素并未彻底排出，所以才会造成痘痘的再次复发。为了防止痘痘再次复发，建议痤疮患者们要做到彻底根治。
就诊科室：皮肤病
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1.伤寒和其他沙门菌属感染：为敏感菌株所致伤寒、副伤寒的选用药物，由沙门菌属感染的胃肠炎一般不宜应用本品，如病情严重，有合并败血症可能时仍可选用。2.耐氨苄西林的B型流感嗜血杆菌脑膜炎或对青霉素过敏患者的肺炎链球菌、脑膜炎奈瑟菌脑膜炎、敏感的革兰阴性杆菌脑膜炎，本品可作为选用药物之一。3.脑脓肿，尤其耳源性，常为需氧菌和厌氧菌混合感染。4.严重厌氧菌感染，如脆弱拟杆菌所致感染，尤其适用于病变累及中枢神经系统者，可与氨基糖苷类抗生素联合应用治疗腹腔感染和盆腔感染，以控制同时存在的需氧和厌氧菌感染。5.无其他低毒性抗菌药可替代时治疗敏感细菌所致的各种严重感染，如由流感嗜血杆菌、沙门菌属及其他革兰阴性杆菌所致败血症及肺部感染等，常与氨基糖苷类联合。6.立克次体感染，可用于Q热、落矶山斑点热、地方性斑疹伤寒等的治疗。
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