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哺乳期能吃维生素B12吗
补充说明：哺乳期能吃维生素B12吗
a******W 2024-12-04 17:26
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精选回答(1)
哺乳期妇女可以适量食用维生素B12制剂。
维生素B12在体内主要用于合成血红蛋白及促进神经组织发育，对母婴双方均有益处。适当摄入不会引起明显的副作用，并且有利于预防缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血的发生。但需注意的是，如果过量摄入可能会导致维生素B12中毒，因此建议在医生指导下使用。
维生素B12属于水溶性维生素，在体内不易蓄积，可通过尿液排出体外。若摄入过多可能导致腹泻、恶心等不适症状，一般停药后可自行恢复。
哺乳期女性需要特别关注营养均衡，以满足自身和婴儿的需求。同时，应注意避免盲目依赖保健品，应在医师或药师的指导下使用任何药物或膳食补充剂。
2024-12-04 17:26
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
