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脊柱侧弯可以跳绳吗
补充说明：脊柱侧弯可以跳绳吗
2024-05-06 19:06
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
脊柱侧弯患者应避免进行度跳跃运动，以免加重脊柱负担。
脊柱侧弯患者的脊柱可能存在结构上的异常，此时进行度跳跃运动可能加剧脊柱的不平衡，导致脊柱侧弯程度加重。此外，跳跃时脊柱受到的冲击力较大，容易引起疼痛和不适。因此，脊柱侧弯患者不宜进行跳绳等度跳跃运动。
轻度脊柱侧弯且经过专业评估后可适当进行跳绳锻炼，以增强肌肉力量、改善姿态。
针对脊柱侧弯，建议定期进行姿势评估和体适能测试，以监测病情进展，并在医生或物理治疗师指导下制定安全有效的运动计划。
2024-05-06 19:28
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