发病时间：不清楚
一直有饥饿感会瘦吗
补充说明：一直有饥饿感会瘦吗
2023-09-23 01:17
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
一直有饥饿感一般不会瘦。
一直有饥饿感可能是由于运动量过大，导致体内的脂肪消耗过快，从而出现此情况。如果在减肥期间，每天摄入的食物过少，或者是运动量过大，导致体内的脂肪消耗过快，都可能会出现一直有饥饿感的现象。如果长时间饥饿不进食，可能会导致身体营养不良，从而引起头晕、乏力等症状，对身体的健康造成不良的影响。因此，一直有饥饿感一般不会瘦。
如果想要减肥，建议采取科学的方法，需要每天控制饮食，但也要保证营养均衡，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的维生素以及水分，而且还可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入量。另外还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。并且还要适当进行运动锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。
2023-09-23 20:55
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
