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站久了腰椎疼痛怎么办
补充说明：站久了腰椎疼痛怎么办
2023-08-17 00:30
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
站久了腰椎疼痛，多考虑是腰部肌肉损伤引起的，也不排除与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、腰椎小关节紊乱等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、腰部肌肉损伤
如果患者平时站立的时间比较久，可能会导致腰部肌肉处于紧张的状态，从而伴随着局部酸痛的现象。一般可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过局部按摩或者是热敷的方式进行缓解，能够促进局部的血液循环，改善不适的症状。
2、腰椎间盘突出症
随着患者年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，可能会对局部的神经造成压迫，也会出现腰部疼痛的症状。患者可以通过牵引治疗的方式进行改善，也可以通过局部针灸、推拿等方式进行缓解。
3、腰椎管狭窄
如果患者本身患有腰椎管狭窄，长时间站立以后，可能会导致局部的神经受到压迫，也会伴随着腰部疼痛的症状。患者可以通过局部针灸、推拿等方式进行改善，能够减轻局部的压力，缓解不适的症状。
4、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种正常现象，主要是因为脊柱退变、劳损等原因引起。当腰椎骨质增生压迫到周围神经或者是肌肉时，可能会引起局部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过局部针灸、推拿等方式缓解，也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
5、腰椎小关节紊乱
如果患者长期弯腰工作，可能会导致腰椎小关节发生紊乱，从而引起腰部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，缓解疼痛的症状。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过手法复位的方式进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:17
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
