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维b和维c可以一起用吗
补充说明：维b和维c可以一起用吗
a******W 2025-02-11 09:30
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维B和维C可以一起服用，但需要遵医嘱使用。
维B和维C均为人体必需的营养素，且两者不存在相互作用，共同摄入有利于身体健康。维B能够促进红细胞生成、维持皮肤及黏膜正常状态，而维C则可增强机体免疫力、预防坏血病等。虽然二者联合效果更佳，但不宜过量摄入以免引起副作用。
对于维生素缺乏的人群，若存在同时存在维生素B和维生素C缺乏的症状，则建议在医生指导下适量补充这两种维生素制剂。
维生素B和维生素C均属于水溶性维生素，在体内储存时间较短，因此需注意合理饮食以确保每日所需维生素的摄入量。另外，长期大量摄入维生素可能会导致毒性反应，因此任何药物或膳食补充剂的使用都应在医师或药师指导下进行。
2025-02-11 09:30
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
