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原地站着脚板底会痛是怎么回事
补充说明：原地站着脚板底会痛是怎么回事
2023-08-17 00:31
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
原地站着脚板底会痛多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是外伤、足底筋膜炎、足弓塌陷等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常做重体力劳动，可能会使脚部肌肉长期处于紧张状态，从而出现脚部酸胀、疼痛等现象。建议患者避免长期重体力劳动，注意多加休息，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、受凉
如果长期处于寒冷的环境中，可能会使脚部受凉，导致局部血液循环流通不畅，会出现脚底发麻、酸胀、疼痛等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、外伤
如果患者不注意安全防护，使脚部受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
4、足底筋膜炎
如果长期过度劳累，可能会使脚底筋膜发生劳损，容易引起无菌性炎症，会出现局部疼痛、活动后加重等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
5、足弓塌陷
如果存在足弓塌陷的情况，可能会使脚部受力不均匀，从而出现局部疼痛、行走不便等现象。患者可以通过佩戴矫正器的方式进行改善，也可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时患者应调整饮食习惯，以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-17 20:18
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
