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十八岁身高163，还能长高吗
补充说明：十八岁身高163，还能长高吗
2023-08-28 22:08
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
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一般情况下，十八岁身高163cm，是否还能长高，需要根据骨骺线是否闭合进行分析。
正常情况下，身高的增长与骨骺线的闭合有关，如果骨骺线没有闭合，则还能长高，如果骨骺线已经闭合，则不能长高。身高主要是遗传因素、营养状况、生活环境等因素决定的，在青少年时期，身高会有明显的增长，十八岁时，大多数孩子的身高已经固定，不会出现明显的变化。如果想要判断是否还能长高，可以到医院进行X线检查，如果骨骺线还没有闭合，则还能长高，如果骨骺线已经闭合，则不能长高。
建议患者在日常生活中，需要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，同时还需要注意保持营养均衡，可以适当多吃一些富含钙质、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进身高的增长。如果出现明显的不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-29 20:13
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
