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褪黑素一天最多能吃多少褪黑素，吃多了会怎
补充说明：褪黑素一天最多能吃多少褪黑素，吃多了会怎
2023-08-07 16:30
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褪黑素一天最多能吃多少褪黑素，并没有明确的规定，一般建议成年人服用褪黑素的量不要超过2mg。如果服用超量可能会出现嗜睡、头晕、恶心等症状，而且还会影响身体健康。
褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一，具有调节睡眠的作用，能改善睡眠质量，缩短入睡时间，延长深度睡眠时间。一般建议成年人服用褪黑素的量不要超过2mg，如果过量服用，可能会出现嗜睡、头晕、恶心等症状，而且还会影响身体健康，出现记忆力减退、免疫力下降等情况。
褪黑素具有改善睡眠的作用，可以在医生指导下用于改善失眠多梦、睡眠质量差、睡眠时间短等症状。同时，也可以遵医嘱服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。日常生活中，还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足睡眠，避免过度劳累，以免加重病情。
2023-08-08 20:20
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嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
症状起因：一、环境因素。如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。 二、身体因素。体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎，有时主要的临床表现是倦怠嗜睡，而其他症状如发烧、白细胞增多等，反而不甚明显。 三、药物因素。主要指安眠药的副作用，因为有的安眠药作用时间比较长，另外若有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易出现安眠药的后作用，后作用表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。 四、脑部因素。当出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都会出现嗜睡状态。若怀疑是脑部疾病引起的嗜睡时，应及时到医院做详细检查，以便及早诊断
常见检查：
就诊科室：神经
