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睡眠时间变短,食欲下降等
补充说明:睡眠时间变短,食欲下降等
2024-07-08 10:27
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吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长:吴鹏波,医学博士,武汉大学人民医院(又名湖北省人民医院)消化内科副主任医师,任湖北省临床肿瘤学会肿瘤营养专家委员会委员。迄今为止主持湖北省自然科学基金等课题3项,参加省部级课题3项。第一作者身份发表论文16篇,其中SCI 6篇、国际会议论文1篇,主编专著1部。 消化内科专业擅长:反流性食管炎、消化不良、肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌、胃肠息肉、消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化、慢性腹泻、肠易激综合征等疾病诊疗。 内镜方面擅长:消化内镜常规检查、急性消化道出血内镜止血术、消化道异物内镜取出术、消化道息肉内镜下治疗、肝硬化食管胃底静脉曲张内镜下治疗。
提问
睡眠时间变短,食欲下降等可以采取生活方式调整、药物治疗、心理治疗等措施进行治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动等,这些措施有助于改善睡眠质量,增加食欲。通过调整生活方式,可以改善睡眠质量,增加食欲,从而缓解睡眠时间变短和食欲下降的症状。
2.药物治疗
药物治疗可能包括使用镇静催眠药如苯二氮卓类药物或抗抑郁药如SSRI,这些药物可以改善睡眠质量和增加食欲。针对睡眠时间变短和食欲下降,药物治疗可以提供直接的生理支持,改善睡眠质量和增加食欲。
3.心理治疗
心理治疗可能包括认知行为疗法或心理咨询,这些方法可以帮助患者识别并改变不良思维模式和行为习惯。针对睡眠时间变短和食欲下降,心理治疗可以帮助患者处理潜在的心理问题,改善睡眠质量和增加食欲。
在处理睡眠时间变短和食欲下降时,应避免过度依赖药物,并注意保持良好的生活习惯。同时,建议定期进行身体检查以排除其他潜在的健康问题。
2024-07-08 15:56
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食物摄取受下丘脑的两个中枢调节,即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢” ,后者在进食之后产生饱的感觉,可抑制前者的活动,脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用,可能参与摄食行为调节,引起食欲下降,可由消化系统疾病引起,也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。
症状起因:1、过度的体力劳动或脑力劳动:会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。2、情绪紧张过度疲劳:在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲下降。3、酗酒吸烟:酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾,酒精也可直接损伤胃粘膜,如果患有溃疡病、慢性胃炎,酗酒会加重病情,甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒,吸烟也会引起慢性胃炎。4、饥饱不均:胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤。5、暴饮暴食使胃过度扩张:食物停留时间过长,轻则造成粘膜损伤,重则造成胃穿孔。6、生冷食物:经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、呕吐、食欲不振。7、睡前饱食:晚餐过饱,必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。8、饱食后运动:饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快,继而出现胃痉挛,出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振,有的甚至可能造成胃扭转。9、药物因素:有些慢性疾病需要长期服药,某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。
就诊科室:消化
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