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胆固醇高喝茶叶可以降吗
补充说明：胆固醇高喝茶叶可以降吗
2024-04-29 20:34
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胆固醇高可以通过适量饮茶来辅助降低。
饮茶有助于促进新陈代谢，改善血液循环，从而起到一定的降胆固醇作用。此外，茶叶中的茶多酚还具有抗氧化和抗炎作用，能够抑制胆固醇的吸收和合成，进一步降低胆固醇水平。
胆固醇偏高的患者在喝茶的同时还需注意饮食调整，尽量减少摄入高脂肪、高糖食物，如红肉、黄油等。
对于胆固醇偏高的患者来说，除了饮茶外，均衡饮食和规律运动也是必不可少的。
2024-04-29 21:08
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