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最近打羽毛球练瑜伽感觉是不是肌肉拉伤了
补充说明：最近打羽毛球练瑜伽感觉是不是肌肉拉伤了
2023-08-17 00:29
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精选回答(1)
最近打羽毛球练瑜伽感觉是不是肌肉拉伤，需要根据具体情况进行判断。如果运动前没有热身，可能是肌肉拉伤。如果运动前热身，可能不是肌肉拉伤。
1、是肌肉拉伤
如果患者在打羽毛球前没有热身，或者是不适当地运动，可能会导致肌肉的耐受能力下降，从而出现肌肉拉伤的情况。建议患者可以在医生指导下通过局部热敷的方式，缓解肌肉拉伤的情况。必要时，患者也可以遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶、氟比洛芬巴布膏等涂抹患处进行治疗。
2、不是肌肉拉伤
如果患者在打羽毛球前热身，并且适当地运动，可能会使肌肉的柔韧性得到提高，此时出现肌肉拉伤的情况，可能是肌肉酸痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下通过局部按摩的方式，缓解肌肉拉伤的情况。另外，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。
如果患者出现肌肉拉伤的情况，建议及时就医，可以通过X线检查、CT检查等方式明确诊断。对于轻微的肌肉拉伤，一般可以通过局部制动、冷敷等方式，缓解不适症状。而对于严重的肌肉拉伤，则需要通过手术的方式进行治疗。
2023-08-17 20:15
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
