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红豆加黄豆可以打豆浆喝吗
补充说明：红豆加黄豆可以打豆浆喝吗
2024-09-25 16:41
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
红豆和黄豆可以一起打豆浆喝，可以提供更全面的营养，增加豆浆的口感和营养价值。
这是因为红豆和黄豆都含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素，一起打豆浆可以产生协同作用，使豆浆的营养价值更高。此外，两种豆子的口感也有所不同，红豆的口感更加细腻，而黄豆则更加有嚼劲，两者结合可以增加豆浆的口感层次。
2024-09-25 18:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
