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拉伸可以瘦腿吗

发病时间：不清楚

拉伸可以瘦腿吗

补充说明：拉伸可以瘦腿吗

2024-09-25 17:01

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崔尚斌副主任医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤

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拉伸可以瘦腿。
这是因为拉伸可以增加肌肉的柔韧性，减少肌肉僵硬和紧张，从而改善腿部线条。此外，拉伸还可以促进血液循环，帮助排出多余的水分和废物，有助于减少腿部肿胀和浮肿。因此，定期进行腿部拉伸可以有助于瘦腿。

2024-09-25 18:21

•肿胀

肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。

适用药品

正清风痛宁缓释片

祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。

益肾蠲痹丸

温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。

正清风痛宁片

祛风除湿，活血通络，消肿止痛。用于风寒湿痹证。症见肌肉酸痛，关节、肿胀、疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等及风湿与类风湿性关节炎具有上述症候者。

吲哚美辛凝胶

肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、关节痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(网球肘等)及跌打损伤、扭伤引起的疼痛。

肿胀湿痹感冒佝偻病痹证真菌性关节炎腱鞘炎网球肘

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