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银耳和红豆能一起煮吗
补充说明：银耳和红豆能一起煮吗
2023-09-07 23:44
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
银耳和红豆一般能一起煮，两者在一起煮并不会产生有毒有害物质，而且也不会影响各自的营养价值。但要避免一次性过多食用，以免引发胃肠道不适。
银耳和红豆都是日常生活中比较常见的食物，银耳中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分，适当吃一些银耳能够补充身体所需要的营养。红豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分，适当吃一些红豆能够补充身体所需要的营养。银耳和红豆在一起煮并不会产生冲突，而且也不会产生有毒有害物质，所以银耳和红豆一般能一起煮。
虽然银耳和红豆在一起煮并不会产生有毒有害物质，但也要避免一次性过多食用，以免加重胃肠道的负担，引起胃肠道不适。如果患者食用后出现了腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
2023-11-03 23:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
