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月经期间发现脚抽筋，想问问是怎么回事
补充说明：月经期间发现脚抽筋，想问问是怎么回事
2023-08-02 12:59
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月经期间发现脚抽筋，多考虑是由于体内激素水平发生变化导致的，也不排除是过度劳累、缺钙等原因引起的，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、体内激素水平发生变化
由于月经期间，体内的激素水平发生了变化，导致钙离子降低，从而出现肌肉痉挛的现象。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，增强自身的抵抗能力。
2、过度劳累
可能是长时间站立、从事重体力劳动等原因导致身体过度劳累，从而出现脚部肌肉乳酸堆积，出现肌肉痉挛的现象。在日常生活中要多注意休息，晚上不要熬夜，增强自身的抵抗能力，也可以通过热敷的方式缓解症状。
3、缺钙
可能是长期不良的饮食习惯、没有补充足够的钙元素等原因导致身体内缺乏钙元素，从而导致神经肌肉的兴奋性增高，出现上述现象。在日常生活中要多吃一些含钙的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，晚上不要熬夜，增强自身的抵抗能力，也可以在医生的指导下口服碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化闭塞症等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-08-03 01:16
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
