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金刚跪后脚麻正常吗
补充说明：金刚跪后脚麻正常吗
a******W 2024-10-23 09:35
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医生回答(1)
金刚跪后出现短暂的轻微脚麻是正常的。
金刚跪时会拉伸腘窝处的软组织，包括股二头肌、半腱肌等，在一定程度上压迫周围的神经根，导致神经传导功能暂时性减弱，从而引起短暂的脚麻症状。
长时间或剧烈的持续性脚麻可能是血液循环受阻、外伤骨折、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要及时就医诊治。
在进行任何瑜伽体式之前，都应该确保身体状况良好，并且遵循正确的技巧和指导。如果出现不适或疑问，应及时咨询专业瑜伽教练或医生的意见。
2024-10-23 09:35
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