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早孕可以吃火龙果吗
补充说明：早孕可以吃火龙果吗
2024-09-25 17:03
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早孕可以适量食用火龙果，但应避免过量，以免引起胃肠道不适。
火龙果富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，由于火龙果属于凉性水果，过量食用可能会导致孕妇出现腹泻、腹痛等不适症状，对胎儿的发育也可能产生不利影响。因此，在早孕期，孕妇应适量食用火龙果，并注意饮食均衡，避免单一食物过量摄入。
2024-09-25 18:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
