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维生素d可以长高么
补充说明：维生素d可以长高么
2024-06-14 10:32
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维生素D缺乏可能影响身高增长，但并非直接决定因素。
维生素D在人体内具有促进钙吸收的作用，钙是骨骼发育所必需的元素。当体内维生素D充足时，钙质能够更好地被吸收利用，有助于骨骼的正常生长和发育。因此，维生素D缺乏可能导致钙吸收不足，进而影响骨骼发育，间接地影响身高增长。但是，身高增长还受到遗传因素、生长激素等多种因素的影响，单纯依靠补充维生素D并不能直接决定身高。对于青少年来说，保持均衡饮食、适量运动和良好作息也是关键，以支持身体的整体发育。
此外，如果存在其营养素摄入不足或代谢异常等情况，也可能会影响身高的增长。例如，蛋白质和氨基酸是构成肌肉和骨骼的重要成分，如果长期缺乏这些营养素，可能会导致肌肉萎缩和骨骼发育不良。在这种情况下，单纯的维生素D补充可能不足以解决问题，需要综合考虑多种营养素的平衡摄入。
综上所述，虽然维生素D对身高有一定的影响，但并不是唯一的决定因素。为了确保身体健康和全面发育，建议在医生指导下进行合理的膳食安排，并结合适当的运动和生活习惯调整。
2024-06-14 13:37
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维生素D缺乏：由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。
症状起因：饮食结构以及日照不足等。
可能疾病： 家族性抗维生素D佝偻病 小儿维生素D缺乏性手足搐搦症 混合型肾小管性酸中毒 维生素D依赖性佝偻病 范可尼综合征
常见检查：
就诊科室：营养科
