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躺和坐时间久了就腰疼是怎么回事

发病时间：不清楚

躺和坐时间久了就腰疼是怎么回事

补充说明：躺和坐时间久了就腰疼是怎么回事

2023-08-02 12:55

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王晓东主治医师天津医科大学总医院三甲

擅长：各种骨科疾病：颈椎病腰椎疾病膝骨关节炎类风湿关节炎脊柱侧弯肩周炎骨折术后及康复

找医生

躺和坐时间久了就腰疼，多考虑是正常现象，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、正常现象

若是长时间卧床，可能会导致腰部肌肉得不到有效锻炼，会出现局部酸胀、疼痛等现象，建议患者适当活动，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、腰肌劳损

如果长期从事需要弯腰的工作，可能会造成腰肌劳损，大部分患者会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等情况。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过腰部牵引的方式进行改善。

3、腰椎间盘突出症

如果长期弯腰提拿重物，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。

除此之外，也可能是腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

2023-08-03 01:11

•腰肌劳损

慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

适用药品

五子衍宗丸(浓缩丸)

补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

酮洛芬凝胶

用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。

盐酸替扎尼定口服溶液

（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。（2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。

巴氯芬片

限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。

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