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招洛丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:擅长牙周病多学科联合治疗,牙齿美白、牙髓根尖周病的诊断治疗,复杂牙病疼痛的诊治,口腔疾病伴全身系统病的处理。

提问

儿童磨牙可以采取牙齿保护器、放松技巧、心理治疗等措施进行治疗。
1.牙齿保护器
使用定制的牙齿保护器,如上颌咬合垫,夜间佩戴以减轻磨牙压力。通过提供一个稳定、平滑的表面来减少下颌运动,从而缓解磨牙症状。同时,它还可以分散咀嚼肌的压力,防止进一步损伤。适用于因颞下颌关节紊乱或错颌畸形导致的磨牙症患者,在睡觉时佩戴可以有效减少磨牙行为。
2.放松技巧
采用深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法,帮助孩子学习放松身体和情绪。这些技巧有助于降低焦虑水平,减少磨牙的发生。通过训练孩子的自调节能力,使其能够更好地控制自己的情绪反应。适合于由于紧张、压力大等原因引起的轻度磨牙症,特别是在日常生活中遇到困难或挑战时。
3.心理治疗
可能包括认知行为疗法、家庭治疗等,由专业人员根据具体情况制定方案。通过改变不良的心理模式和行为习惯,减少磨牙的发生。这种治疗旨在提高孩子的自意识和应对压力的能力,从而改善睡眠质量。适用于存在明显心理因素影响的磨牙症,例如过度担忧、抑郁等,需要专业的心理咨询和支持。
除了上述治疗方法外,家长还应注意保持良好的口腔卫生习惯,定期带孩子进行口腔检查,及时发现并处理潜在的口腔问题。此外,为孩子营造安静、舒适的睡眠环境,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,也有助于减少磨牙的发生。

2024-07-08 16:18

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磨牙 (磨牙症,夜磨牙)

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。

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