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维生素B12治疗失眠的效果好吗
补充说明：维生素B12治疗失眠的效果好吗
2023-09-09 22:47
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
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维生素B12治疗失眠的效果因人而异，建议患者在医生的指导下对症用药。
维生素B12是一种水溶性维生素，也是人体内所必需的一种维生素，可以促进血液循环，改善睡眠质量。如果患者是由于气血不足导致的失眠，可以在医生的指导下服用维生素B12，可以起到辅助改善失眠的作用。
但如果患者是由于精神压力过大、长期熬夜、饮食不当等原因引起的失眠，服用维生素B12一般效果不佳。因为维生素B12不具有安神的作用，服用以后也无法改善睡眠质量。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中，要保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时，也要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 18:36
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
