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晕车上车就吐一想坐车也会晕怎么缓解
补充说明：晕车上车就吐一想坐车也会晕怎么缓解
a******W 2024-01-24 11:27
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精选回答(1)
晕车可以通过中药调理、针灸治疗、耳贴治疗、心理行为训练等方法来缓解。
1.中药调理
通过服用具有镇静、止呕功效的中药来缓解晕车症状。例如，可选用陈皮、半夏等中药材。适用于因脾胃虚弱导致的晕车反应。
2.针灸治疗
针灸可以刺激穴位，调节神经系统功能，从而减轻晕车症状。常用的穴位有内关、足三里等。此方法适合经常性晕车且希望通过非药物手段改善的人群。
3.耳贴治疗
耳贴中含有的活性成分能够透过皮肤进入体内，起到一定的镇静效果，从而缓解晕车引起的不适感。对于不喜欢口服药物或对某些药物过敏者而言，是一种较为理想的解决方案。
4.心理行为训练
心理行为训练旨在通过放松技巧及认知重构等方式帮助个体更好地适应交通工具运动带来的刺激，从而减少晕车发生概率。适合那些希望从根源上克服晕车困扰，并愿意投入一定时间精力参与学习过程的人群。
建议在乘坐交通工具前适当进食清淡食物，如白米饭、鸡蛋羹等，有助于稳定胃肠道功能，减少晕车风险。同时，保持充足的睡眠也有助于提高身体对晕车的耐受能力。
2024-04-26 07:57
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在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
