发病时间：不清楚
经常按摩肚子有什么好处和坏处
补充说明：经常按摩肚子有什么好处和坏处
a******W 2025-10-28 09:23
我要咨询
精选回答(1)
经常按摩肚子具有促进消化、改善便秘、缓解腹胀、提高免疫力、促进血液循环等功效和作用。
1.促进消化
通过刺激腹部穴位和肌肉，可以增强脾胃功能，进而达到帮助食物消化的目的。
2.改善便秘
经常按摩肚子能够促进肠道蠕动，增加排便次数，从而减轻或消除便秘症状。
3.缓解腹胀
腹胀可能是由于气体积聚在肠道中引起的，而按摩肚子有助于促进气体排出，从而缓解腹胀感。
4.提高免疫力
适当的腹部按摩可以促进淋巴液循环，增强机体抵抗力，对预防疾病有一定益处。
5.促进血液循环
按摩可使紧张的肌肉放松，并且能加速局部血液循环，减少腹部脂肪堆积。
需要注意的是，在进行腹部按摩时力度要适中，避免使用过大的力量以防损伤内脏器官。另外，饭后一小时再进行按摩效果更佳。
2025-10-28 09:23
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
