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丝瓜絮的功效
补充说明：丝瓜絮的功效
a******W 2023-09-26 23:18
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医生回答(1)
谢魁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
丝瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，也可作为中药材使用。丝瓜絮具有补充营养、润肠通便、清热解毒、利尿消肿、辅助降血压的功效，日常生活中可适量食用。
1、补充营养
丝瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，日常适当食用丝瓜粉，可以为人体补充所需的上述营养物质，对人体保持健康有一定的好处。
2、润肠通便
丝瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、清热解毒
丝瓜是一种寒性食物，具有清热解毒的功效，如果身体存在热毒疮痈的情况，可以适当吃丝瓜粉，能够辅助改善不适症状。
4、利尿消肿
丝瓜中含有丰富的钾元素和皂苷，具有利尿消肿的功效，如果存在水肿胀满、小便不利等症状，可以适当吃丝瓜粉，能够促进尿液排出，从而达到利尿消肿的效果。
5、辅助降血压
丝瓜中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，具有辅助降血压的功效。如果存在高血压等疾病，可以适当吃丝瓜粉，能够促进体内钠盐的代谢，有利于血压的控制。
虽然丝瓜粉的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对丝瓜过敏者要禁止食用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:18
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