首页> 医院> 甲亢医院> 「吃大豆小分子肽有好处没有?」

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仇俊河 主治医师 三甲

擅长:全科

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「吃大豆小分子肽有好处没有?」吃大豆小分子肽有好处,因为从大豆中提取的部分肽类物质可以调节人体内的水平衡,改善人体的新陈代谢,同时可以辅助减肥,对于有三高疾病的人群,也有一定的好处,如高血糖、高血脂、高血压等。
1、调节人体内的水平衡:大豆中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等物质,可以调节血脂、降低胆固醇。不饱和脂肪酸可以降低甘油三酯水平,维生素E具有抗氧化作用,可以保护血管内皮细胞,所以适量食用对身体有好处;
2、减肥:大豆中含有丰富的膳食纤维,进食后会在胃内吸水膨胀,增加饱腹感,可以减少其他食物的摄入,从而减少能量摄入,达到减肥的目的,所以适量食用有好处;
3、辅助调节血糖:大豆中含有丰富的蛋白质,同时含有不饱和脂肪酸、维生素E等物质,可以降低血液中的胆固醇,减少血小板凝集,从而辅助调节血糖;
4、辅助降血脂:大豆中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等物质,可以降低血液中的胆固醇,减少动脉粥样硬化的风险,从而辅助降血脂。此外,大豆中还含有丰富的异黄酮、卵磷脂等物质,有助于预防骨质疏松,对身体有好处。
此外,大豆中还含有丰富的矿物质及微量元素,如钾、钙、镁、铁等,可以辅助改善贫血症状。虽然大豆中含有较多的好处,但需要注意避免过量食用,以免增加胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等消化不良症状。如果对大豆过敏或不耐受,则不建议食用。

2023-09-27 17:40

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三高症

“三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”,可能单独存在,也可能相互关联。如:糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症,而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素,动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以,出现这三种疾患中的任何一种,后期都易形成了“三高症”。

  • 多发人群:糖尿病人

  • 治疗费用:市三甲医院约2000-20000元

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