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减肥糖果真的能减肥吗
补充说明：减肥糖果真的能减肥吗
2024-06-17 15:46
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
减肥糖果可能对部分人起到辅助减肥作用，但不宜长期依赖。
减肥糖果是一种声称具有减肥效果的糖果，通常含有低热量、高纤维等成分。减肥糖果通过控制食欲和增加饱腹感，间接减少总热量，但不能直接燃烧脂肪或促进代谢。长期依赖减肥糖果可能导致营养不均衡，因为减肥糖果通常含有低热量、高纤维等成分，但缺乏必要的维生素和矿物质。例如，如果只依赖减肥糖果而不摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可能会导致身体缺乏能量和营养，影响健康。
建议在减肥过程中，应保持健康饮食和适量运动，避免过度依赖减肥糖果或其他减肥产品，以免对身体造成不良影响。
2024-06-17 18:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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