首页> 外科> 骨科> 肩膀> 为什么坐久了或煮一下饭菜就肩膀痛

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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

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坐久了或煮一下饭菜就肩膀痛,可能是肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、肌筋膜炎、风湿性关节炎等原因引起的。

1、肌肉劳损

如果患者长时间保持一个坐姿,可能会导致局部肌肉过于紧张,从而出现劳损的情况,进而导致患者出现上述症状。患者可以通过局部按摩的方式缓解不适症状。

2、颈椎病

颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为特征的疾病,可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关。患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、上肢麻木等症状。如果患者本身患有颈椎病,长时间保持一个坐姿,可能会导致颈椎病症状加重,从而出现上述症状。患者可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。

3、肩周炎

肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症,可能与长期缺乏运动、长期保持不良姿势等因素有关。患者可能会出现肩膀疼痛、活动受限等症状。如果患者本身患有肩周炎,长时间保持一个坐姿,可能会导致肩周炎症状加重,从而出现上述现象。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

4、肌筋膜炎

肌筋膜炎是一种肌肉和筋膜无菌性炎症的痛症疾病,可能与外伤、劳损、受凉等因素有关。患者可能会出现肩膀疼痛、酸胀、僵硬、麻木等症状。如果患者本身患有肌筋膜炎,长时间保持一个坐姿,可能会导致肌筋膜炎症状加重,从而出现上述现象。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物进行治疗。

5、风湿性关节炎

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病,可能与A组乙型溶血性链球菌感染、遗传等因素有关。患者可能会出现关节红、肿、热等症状。如果患者本身患有风湿性关节炎,长时间保持一个坐姿,可能会导致风湿性关节炎症状加重,从而出现上述现象。患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、吲哚美辛肠溶片等药物进行治疗。

患者可以适当地进行运动,如打羽毛球、慢跑等,可以促进血液循环,缓解疼痛症状。如果患者出现不适症状,建议患者及时前往医院就医治疗,以免延误病情。

2023-08-17 20:10

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颈椎病 (颈椎退行性变,颈椎骨质增生)

颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

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